順利生產(chǎn)看我的 注意8個(gè)“NO”

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??隨著身體越來越笨重,孕媽們的臨產(chǎn)日期馬上就到了。這時(shí)候大家的心里或許有些擔(dān)憂,請(qǐng)說好下面的8個(gè)“NO”,他們可以幫助不順利生產(chǎn)。

??NO!怕

??俗話說,你越害怕的事越是會(huì)發(fā)生。如果準(zhǔn)媽媽在臨產(chǎn)前想得太多,會(huì)使自己很緊張,白白加重自己的心里壓力。瓜熟蒂落了,這一關(guān)總要到來,怕了也躲不掉,不如坦然面對(duì)。而且現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)很發(fā)達(dá),生產(chǎn)的安全系數(shù)接近100%,一般不會(huì)有意外的。

??NO!累

??為了保存體力,順利完成生產(chǎn),準(zhǔn)媽媽在孕晚期一定要注意多休息,切不可讓自己過于勞累。

??NO!粗

??預(yù)產(chǎn)期臨近,情況隨時(shí)都可能發(fā)生。所以準(zhǔn)媽媽要仔細(xì)留心自己的身體狀況,以免突發(fā)情況,自己措手不及。

??NO!憂

??臨產(chǎn)前保持精神的飽滿很重要,必須要丟掉不必要的顧慮,比如寶寶的性別。這點(diǎn)需要家人來配合,不要讓孕婦承受巨大的心理壓力。

??NO!急

??大家要知道,預(yù)產(chǎn)期只是一個(gè)參考,并不代表你肯定會(huì)在那天生產(chǎn)。一般說來,提前或推后一個(gè)星期都是正常的。如果你過于擔(dān)心,很可能影響自己和胎兒的身體健康。

??NO!懶

??多注意休息并不代表讓準(zhǔn)媽媽一直不活動(dòng)。如果因?yàn)樽约簯械脛?dòng),不堅(jiān)持多活動(dòng),可能會(huì)使產(chǎn)婦體力不足,造成生產(chǎn)困難。

??NO!餓

??只有臨產(chǎn)前吃的好、吃的跑,產(chǎn)婦才能擁有足夠的體力來支撐生產(chǎn)的進(jìn)行。所以一定要避免產(chǎn)婦空腹進(jìn)產(chǎn)房,要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富且易消化的食物。

??NO!孤單

??產(chǎn)婦一個(gè)人待著會(huì)容易感到緊張,所以家人要多關(guān)心準(zhǔn)媽媽,讓她們放松下來,充滿信心的迎接挑戰(zhàn)。

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